最近明月在拼多多上购买了一包五香茶叶蛋料包,照着说明制作了一锅(20 个)茶叶蛋,没有想到竟然出奇的好吃,吃起来根本停不下来!家里的鸡蛋都不够了,哈哈!其实,这种料包真的很省事儿,并且味道不输任何一家街头售卖的茶叶蛋,实现茶叶蛋自由就是这么简单。
喜欢吃茶叶蛋的一定不要错过,具体购买链接我就不分享了,大家在拼多多上搜索一下就可以找到的。
具体制作也很简单,基本一小包料包可以卤 10 个鸡蛋,以此为准即可,照着上图制作就是了,明月实操下来感觉“浸泡”非常的重要,并且浸泡一夜后第二天再简单加热后才是最完美的,那味道、品相绝对杠杠的。
茶叶蛋可以补血、滋阴润燥,其中还含有抗氧化物质,有利于延缓衰老。另外鸡蛋本身的营养价值就比较高,含有丰富的氨基酸和蛋白质等微量元素,有利于人体营养吸收,还可以氧化致癌物质达到抗癌防癌的效果。
鸡蛋可以提供蛋白质、胆碱和维生素 D 等重要营养素,这些营养素对生殖健康至关重要。这些营养物质支持荷尔蒙平衡,并有助于健康卵子的发育和维持。将鸡蛋作为均衡饮食的一部分,可以促进健康并降低患心脏病和 2 型糖尿病等慢性病的风险,从而间接支持生殖健康。
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